コーラ1本飲むとあなたは○○しなければ女の子に嫌われる！？

あなたはコーラ1本（500ml）

のkcalをご存知ですか？

このまま知らずに飲み続け、

消化する為になにもしなければ

あなたは女の子から

嫌われる体になってしまいます！

驚くべきコーラ1本（500ml）のkcalは

なんと、225kcalもあるんです！！！

前回の記事を読んでくれた方は

お気づきの人もいるかと思いますが

コーラ1本飲むだけで1日の間食目安kcalを　

超えてしまいます！

つまり、消化する為に何もしなければ

童貞卒業の日は遠のいてしまうどころか

気になるあの娘とのデートすら断られるかも(TT)

そうならない為に、今回は

普段何気なく摂取しているkcalを

消化するのにどのくらいの運動が

必要なのかを知ってもらいます！

これを意識するだけで、

摂取kcal<消化kcalが実現でき、

前回記事にも書いた通りの

女の子にモテるお腹に近づけます！！

では、コーラ1本を消化するのに

何分くらい散歩すればいいと思いますか？

一度考えてみましょうか！

考えれたらスクロールしてきてくださいねー！

↓

↓

↓

どうですか？

考えていただきました？

正解は、

なんと、コーラ1本消費するのに

60分もの散歩が必要なんです！

想像してたよりキツイですよね(TT)

僕はこの事実を知るまで気にせず

コーラを飲み続け、筋トレしてるのに

中々締まった腹筋が出てこねえー！と

数ヶ月、時間と労力を無駄にしました(TT)

この記事を読んでくれているあなたには

そんな無駄なことはさせません！！！

僕がブログで伝えることを

意識して生活して頂ければ

あなたの童貞卒業の日は

ぐんぐん加速して近づきます。

なので、きちんと最後まで読んで下さいねー！

さて、話を戻しますが

こちらを見てみて下さい！

摂取カロリー早見表｜活動量計カロリズム｜株式会社タニタ

タニタ食堂でお馴染みの

（株）タニタさんが分かりやすく

摂取kcalを一覧表にしてくれています！

あなたも今日から

この一覧表や、商品のラベル等を見て

摂取したkcalを意識して生活

してみて下さい！

意識しなければ、

どれくらい運動すれば良いのか

消費kcalの方が上回っているのかが

分からないままになってしまいます。

そんな状態じゃ

今年童貞卒業は難しいですよ！

そして、kcalを意識することは勿論

摂取したカロリーを上回る

有酸素運動や筋トレをしましょう！

ちなみに、有酸素運動と筋トレの両方をするぜ！

って方は筋トレの後に

有酸素運動を行ってくださいね！

その方が効率よく脂肪を落とせます！

(僕は、運動が嫌いだったので

 摂取kcalを気にかけ食事を変えました！

 僕のやり方の方が個人的には楽だと思います！)

さて、今回の宿題ですが

今日からkcalを意識して食事をする！

そして、慣れてくれば下の写真を参考に

摂取kcalを上回る運動もしてみて下さい！

まずはkcalを意識した食事をしてみましょう！

きちんと毎日意識しるだけで

あなたも引き締まったモテるお腹の持ち主へのレベルアップです！

(逆に私はガリガリだという方は

 今までよりも多く食べることを意識しましょう！

 後は筋トレをするだけです！←今後公開します！

 ガリガリもまた男らしさを出せません。)

上の写真はすぐにできる

簡単なものだけを載せていますが、

他にも興味のある方は調べみて下さい！

【消費カロリー　運動】で検索すれば

色々でてきますよー！

とりあえず今日は、

タニタさんのkcal表を見て

明日の晩御飯だけでも

意識してみて下さいね！

面倒くさいって方は

こちらのサービスに

頼るのもありですね！

それでは今回も

モテモテライフに向かって

頑張っていきましょうー！！

女の子に超好印象を与える方法！あるところを変えるだけでモテモテ！？

突然ですが

女の子からエロい目で

見られたくないですか？

あなたのあるところを見て

興奮して欲しくないですか？？

それだけでなく、

清潔感という好印象も

与えたくないですか？

そんなの最高ですよね！

しかし、あるところを変えずに

今のまま放っておくと

不潔感を与えてしまいます。

女の子に不潔感を与えてしまったら

あなたはもうその子とは絶望的です。

S○Xは愚か、

デートすら断られるかもしれません！

「絶対嫌だー！どこを変えればいいか

　早く教えてくれーー！！！」

と沢山聞こえてきますね(^^)

はい！もちろん教えますよー！

それは、、

腹筋です！

腹筋かよーと思われたあなた。

甘く見てはいけませんよ！！

最近セフレにした女の子は

僕の腹筋を見て近づいてくれました！

すらっと引き締まったお腹は

女の子を興奮させ、

清潔感も与えることができます。

勿論、

ぽっちゃりお腹が好きという

女の子もいますが、やはり超少数です。

あなたも女の子なら↑こんな男より

男らしく引き締まったお男

がいいですよね！

そんな腹筋ですが

どうすれば割れると思います？

あなたも少し考えてみてください！！

↓

↓

↓

考えていただけました？？

答えは鍛える。ではありません！

モテモテライフを目標にしている

このブログの読者の方は

極論、筋力は必要ありません。

モテモテボディに見えればいいだけです！

服をお洒落に着こなせるようになればいいのです。

それだけで、清潔感を与え女の子から

モテるようになるのです！

勿論鍛えることが

必要になることもありますが、

元々あなたの腹筋は割れています。

衝撃ですよね！？

僕も初めてこの事実を知った時は

衝撃でした（笑）

でも、自分のお腹をみても

どう見ても割れていない(TT)

あなたも見てみてください！

割れているように見えない！

そんなあなたは今のままでは

女の子からモテにくいです(TT)

では、どうしたら

女の子が興奮し、

清潔感を感じさせる

お腹にするのか？

ズバリ、

体脂肪率を落とす。

体脂肪率を落とすには、

摂取カロリー<消費カロリーを

意識するだけです！

といっても最初は難しいと思うので

今回の宿題は、

間食は1日に200kcal以内に控る！

です！

これだけであなたも

モテる腹筋の持ち主へと

レベルアップしていきます。

次回から公開する

腹筋を効率よく引き締めるノウハウを

今回からの宿題と共にこなしていきましょう！

あなたも3ヶ月後には

モテる男らしい腹筋になっているでしょう！

それでは、

今日から間食は控えていきましょうね！

どうしても我慢できなくなったら

その分消費するように心がけましょう！

それでは今回はこのあたりで！

一緒に頑張っていきましょー！！

今年こそ童貞卒業したいあなたは必読です。【読まなきゃ今年も童貞卒業逃してしまいますよ。】

新年あけましておめでとうございます！！

また新年を迎え、新しい年がスタートしましたね！

そうです。

童貞のあなた。

今年こそは卒業したくないですか？

今年こそは

可愛い女の子と沢山

S○Xしたくないですか？

心の底からしたいですよね。

僕は

「今年こそは絶対に可愛い女の子と遊びまくる。」

が、毎年抱負でした。（苦笑）

そして特に何か努力するわけでもなく

童貞で終わってしまう。

そういう年を何回過ごしたことか、、。　　

僕の記事を読んでくれている

あなたを特別に

去年まで同じ思いだった僕が

卒業させてみせます。

前回までの記事を読んでない方は

とりあえずそちらを読んで頂いて

こちらに戻ってきて下さい！　

さて、本題に戻ります。

今回は

女の子があなたに色気を感じる

モテ胸筋のつくり方を公開しようと思います！　

　

前回までのブログを見てくれている方は

もう既に筋トレ始めてるよ！って方も

おられるかと思いますが、今回からは更に

効率よく男らしさをUPしましょう！

男らしさについては

モテ胸筋つけちゃえば

確実にS○Xに近づきます！！

正しいフォームでやれば

僕は1ヶ月で効果を実感しました！

あなたも自宅で

簡単につけることができます！

きちんとフォームを覚えて下さいね！

1. 膝を立て腕立て伏せのポーズ
2. 手のひらをハの字にし、肩幅より少し広めにとり、溝内の横にくるように置く
3. 顔は常に前を見る
4. 脇を締める

こんな感じです！！

慣れてくれれば

膝をつけずにやってみましょう！

このフォームのまま後は

腕立て伏せをするだけです！

回数規定はありません！

よくYouTube等で何回して下さい

と見かけますが、人それぞれ違うので

1ヶ月で結果を出すあなたは

上がらなくなるまで。です！

今回から本格的に筋トレノウハウを

公開していきますが、絶対に宿題して下さいね！

宿題しなきゃ中々

S○Xできないですよ(TT)

はい！てことで今回の宿題は

前回宿題の思い込み＋今日公開した筋トレです！

この宿題は筋肉痛が治ったらまたして下さい！

大体３日に1回が目安ですね！

それを今後繰り返しましょう！

ちゃっちゃっとモテボディつくって

男らしさUPしましょ！

思い込みの意味が分からない方は

前回の記事も是非読んで下さいねー！

それでは一緒に頑張りましょー！

モテたい人必見！【モテる為に知っておくべき超簡単裏技】公開！！

あなたは、人が誰でも持っている

恐ろしいパワーを知っていますか？

＋にも−にもなってしまうパワーを。

勿論、あなたもそのパワーをお持ちです。

しかし、

今回伝える事を知らないだけで

その恐ろしいパワーはあなたにとって

−に作用してしまうかも知れません。

大丈夫。安心して下さい。

今日公開することを守れば

そのパワーは、今後の

あなたの人生に絶対に

＋の効果をもたらします。

しかも、絶大な効果です。　

では、そのパワーを＋にする方法

ブログを見てくれている

あなたにだけ公開しますね。

まずは、そのパワーの名前は

プラシーボといいます！

このプラシーボ効果が、

あなたの人生を

大きく変えるパワーとなり、

モテモテライフを送る為の

仲間となります！

あなたも最後まで読んで、

絶対に仲間にして下さいね！！！

さて、プラシーボ効果とはなんだ？？

知らない人は思ってますよね！

プラシーボ効果とは、

思い込みの力です！！　　　

なんだ？思い込みの力だあ？

なめてんのかこいつ！

と、少し罵声が飛んできますが。

この力。なめちゃあいけませんよ？

侮っていたら、この力にのまれ

一時期の僕みたいに

筋トレの成果を台無しにしてしまいます。

プラシーボ効果を使った

面白い実験結果があるので

そちらを紹介しましょう。

それが、

ある人に鉄の棒を熱するところを見せます。

その後、その人に目隠しをして

熱していない鉄の棒を皮膚にあてるのです。

どうなると思います？

一度考えてみて下さい。

↓

↓

↓

考えましたか？？

なんと、熱した鉄の棒をあてられたと

脳が勘違いし火傷をしたのです。

ね、侮ると痛い目にあいそうでしょ？

(まだまだ面白いプラシーボ実験があるので

 気になった人は調べてみて下さい！)

僕は、筋トレしてもモテないんじゃ？と

思うようになってから、そう思い込んでしまい

ずっと続けていた筋トレを辞めてしまい、

仕上がってきていた筋肉も衰えました(TT)

しかし！この記事を読んでくれている

あなたは逆にこのパワーを仲間にしましょ！

あなたも今から

俺はモテる！

強くと思い込んで

プラシーボを仲間にしましょう！！

僕はプラシーボを仲間にしてから

普通に筋トレしていた時より

グンッと筋肉の付きが早くなりました！　

さて、そこで今回の宿題は

俺はモテ男だ！

超絶男らしいぜ。と

強く自分に思い込ませて下さい！

ふざけてませんよ！

本当に効果あるんですからね！

それではまた次回！

【筋トレすると可愛い女性を抱ける！】筋トレするとモテるというのは本当！！筋トレに隠されたモテモテ効果とは！

あなたもこの記事を読んで

可愛い女の子を沢山

抱いちゃいましょう！

こんな人生最高でしょ？(^^)

筋トレしても、モテるには

イケメンだったり、面白くないと

モテない、。と思っていませんか？

それは大きな間違いです！！

勿論モテる為には他にも

色々なスキルが必要ですが、

筋トレしてモテボディを

作ってからでOKです！！

まずはモテボディを作り、

男らしさを身につけ、

女性からモテる身体

モテボディになりましょう(^^)

なので、

今回はあなたが筋トレしていくにあたり、
知っておいて欲しい事を公開します！！

それは、

筋トレするとモテるという関連性が本当にあるということです！

これを知らなければ

筋トレなんて努力は

鬼のメンタルなければ

続かないですからね（笑）

(実際僕はこれ知るまで、

 筋トレなんか1日でやめちゃいました✌︎('ω'✌︎ )

勿論、筋トレ続けれないと　

あなたが可愛い女性を抱ける日は

遠ざかっていきますよ！

きちんと事実を知り、納得して

モチベーション上げて

筋トレを継続させましょう！

そして、可愛い女の子を

思いのままに抱けるような

夢のモテモテライフを

早く一緒に送りましょう(//∇//)

で、どういう関係があるんだよ！と

それは

女の子が　

あなたの虜になる

モテモテホルモン

が分泌されるから！

「なんじゃそりゃ？

　嘘くせええええええ」

僕も最初はそう思いました。

しかし、本当にあったんです。

あなたもだせる夢のようなモテモテホルモンが。

ずばり、テストステロン

はいはい分かりました。

確かに調べてもちゃんと

実在するフェロモンだ。

でも、本当にモテるようになるのか？　

僕は最初これまた信じていませんでした✌︎('ω'✌︎ )

あなたもですよね？しかしですよ、

本当にモテるんです。

では、納得して頂きます。宜しいですか？？

あなたの周りのモテてる男を想像して下さい。

社会人で周りにそんな人いないって方は

学生時代モテていた人でもいいですよ！

勿論、憎いイケメンを

沢山思いつきますよね？

でも何人か

そうでもない人いません？？

イケメンでも面白くもねえのに

なんであいつモテるんだよっていうライバル。

それが男性ホルモンに含まれる

モテモテホルモンのテストステロンの正体です。

あなたにも

そこまで可愛いわけじゃないのに

女の子に見惚れていた経験ありませんか？

少し気になるなあって女の子。

その正体も女性がもつモテホルモンなのです。

テストステロンには、

女性の本能を刺激する効果があり

あなたのことを本能的に

気にしてくれるようになります。

 

しかも、テストステロンには

女性に、あなたと一緒に居ると落ち着く

と思わせる効果もあります。

気づきましたか？

テストステロン値が高い男性は、

女の子と一緒にいるだけなのに　

モテボディで視覚を刺激し　

ホルモンで本能から興奮させ、

しかもリラックスさせるという

正に最強のモテ男になるのです。

女の子は、こういう男性に

大人の男らしさを感じるのです。

前回の記事に書いた通り、

男らしい男性はほんとモテます！

あなたもモテボディさっさとつくって

テストステロン分泌しまくって

今後公開するノウハウも身につけて　

可愛い女の子と

S○Xしまくりましょ(//∇//)

逆に、モテボディつくって

テストステロン値高くしないと

いくらお洒落しても、優しくても

女の子からはモテません(TT)

なので、

モテる為に大前提の筋トレ

　　　　　⬇︎

筋トレもしながら

モテるノウハウを身につける

　　　　　⬇︎

男らしさステータス超絶UP！！

そしてあなたはきっと

毎晩好みの女の子と

楽しんでいるでしょう(//∇//)

僕のブログを読んでくれている　

あなたは、この順序で効率的に

短期間で挿入してもらいます！

はい！長くなりましたが

テストステロン分泌しましょ！

最高のモテモテライフの為に

筋トレ継続させて下さいね(^^)

さて、今回の宿題は

腕立て伏せ20回！

20回なんか余裕って方は

上がらなくなるまで追い込みましょう！

それでは今回はこのへんで！

突然ですがそこのあなた！【可愛い女の子とイチャイチャしたいですか？】したい方は必読！！ 可愛い女の子と関係を持つ為に必須な 男らしさ とは！？

タイトル通り、

この記事を開いてくれたあなたなら　

女の子と

イチャイチャしたいですよね？

しかも、可愛い女の子に。

想像してみて下さい、

居酒屋で見かける可愛い女の子を。

受付のあの子を。

いつもいく店でバイトしている女子大生。

あなたの周りにも

イチャイチャしてみたい可愛い女の子

いるんじゃないですか？？( ͡° ͜ʖ ͡°)

思い浮かんだ

可愛い女の子とイチャイチャ

したくないですか？(*´∀｀*)

今回はそんな可愛い女の子達を

お持ち帰り出来るようになった僕から、

ブログを見てくれているあなたに、

お持ち帰りする為に

知るべきこと

を特別に教えちゃいます！

これ知らないと僕は多分一生童貞でしたね、、。

イケメンだから俺は大丈夫。

金持ってるから大丈夫と思ってるあなたも、

知らなきゃモテ度半減です(TT)

僕はですね、

残念ながらイケメンでもなけりゃあ

身長も低いわ、面白い話すらもできないので

モテ期なんぞ来たことのない陰キャ童貞でした。

女の子と喋るだけで緊張しちゃうタイプでした、。

でもこんな僕でも男ですから可愛い女の子は大っ好きだったんですよ。

だから可愛い女の子とイチャイチャする為に必死で調べまくってました！

どうしたら可愛い女の子と

イチャイチャできるんだーー！

さあ、あなたもスクロールを一瞬やめて考えてみて下さい。

↓

↓

↓

↓

考えましたか？？

簡単ですよね！？

そう、

モテればいい。

女の子からモテる男はナンパしても、

愛の告白をしても、出会い系アプリでも、

OK貰える確率が桁違いなんですよ。

ナンパの仕方や女の子を持ち帰る方法とかも

知らなくちゃいけませんけどね！(^^)

イケメンだけどモテてない人は

みんなこれを知らないからです！

ま、これはまた後日公開しますね！！！

はい、本題に戻ります。

モテればいい？　

は！？それだけかよ！

モテないから悩んでんだよ（怒）

と思ったあなた安心して下さい（笑）

モテるようになる為にちゃんと

１つずつ教えますから！

そこで今日は１つ、モテる為に知っておくべき

男らしさについて！教えようと思います！！

まず、モテるといってもモテるパターンがあって

ざっと4つに分けてみました！

↓

↓

・お金持ち

・眉目秀麗

・面白い

・男らしい（イケメンでも金持ちでも面白くても男らしさがないとモテ度半減ですよ！！）

最後の男らしいには、

レディーファーストができる。

自信がある。夢がある。モテマッチョ。

など、色々な意味を含めていますが

ざっと4つにパターン分けしてみました！！

どうですか？単純でしょ？

意外にモテるのは簡単なんです！

いやいや待て待て！！と、俺は金持ちでもないし、イケメンでもない。面白い自信もねえわ！と。

なんなら全て該当しねえわー！と。

そう思ったあなた。僕と同じです。

僕は全てに該当しなかった人間です。

しかし、最後の男らしさだけは

努力でなんとかなると思ったので

必死に調べて実践しました！

その結果、

少しずつですがモテだしたんです！　

まあモテモテ談はまた後日として、、

何をしたんだ！とあなたの声が聞こえてきますね(^^)

ズバリ！！！

筋トレ　　　　

勿論筋トレだけではありませんが、

初めの第一歩は筋トレです！！

なんだ筋トレかよ〜　と。

またまた声が聞こえてきますが

筋トレすると本当にモテます！！

ちゃんと関係性があるんです！！

（次回記事にしますね！）

また、モテる為の筋トレってのがあって、

今回は長くなっちゃったので

次回からモテる為の筋トレノウハウ

についても書いていこうと思います！

筋トレ以外のノウハウも

これまた追々記事にしますので、

そちらも必読です！！

ここまで読んでくれたあなたなら、

絶対にモテるようになれます！！

なのでまずは、スマホを置いて自宅で軽く

筋トレして筋肉いじめちゃって下さい！

とりあえず今回の宿題は

腹筋を上がらなくなるまで！　

一緒に頑張りましょう！

まだやり方はあまり気にしなくても大丈夫です！

筋肉を爆増させる方法や、

ぽっちゃりお腹を消す方法

などのノウハウも今後公開しますので

とりあえず、筋肉痛になるまで腹筋です！！

今後は、宿題方式で

あなたがモテる為にやるべきことを

提供していきますので、

モテたい人はついてきて下さいね！！

それではまた次回！